刚来到大学,特别想家想朋友
问题描述：刚来到大学，特别想家想朋友，整体不想吃饭一醒来就很难过一直哭，对什么事都打不起精神，也不想和同学一起走，只想一个人呆在寝室，这是抑郁症的前兆吗
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李美玲
已帮助网友：2579
2018-01-21
你现在的情况处于应激状态，就是到了一个新的环境适应困难，出现的情绪低落和意志行为减退。
很多同学到一个新的环境都会出现这种情况，建议积极的进行自我调节，以便尽早的适应大学生活。转一下注意力，做一些自己喜欢的事情，和之前要好的同学聊聊他们是怎样开始自己的大学生活的。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-01-21
刚读大学也可能是第一次远离家乡，远离父母独自生活，所以有很多的不适应。一直难过，想哭，总是一个人呆在寝室里，不想和同学在一起，这种情况，如果持续了两周以上，还没有缓解，确实是有抑郁症的倾向
建议看医生做一段时间的心理治疗，同时加强自我调节，多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。祝福你尽快适应新生活！