头发和脸上都好出油,毛孔粗大有很多脏东
女 | 18岁
2014-06-12
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问题描述：头发和脸上都好出油，毛孔粗大有很多脏东西，脸上长了很多痘痘、粉刺、黑头，怎么治疗啊？
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王淼
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2014-06-12
头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。
在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。