最近几天总感觉静下心来就会呼吸不上了来,要主动呼吸
问题描述：最近几天总感觉静下心来就会呼吸不上了来，要主动呼吸
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胡世林
已帮助网友：1420
2018-01-15
像你这种情况来说，要注意配合和寝室的心理疏导，来同时进行调理，保持良好的生活习惯
避免有过多的压力，适当参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，保持良好的心理素质。
以上是对“最近几天总感觉静下心来就会呼吸不上了来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2018-01-15
根据你讲述的情况，有可能是心脏的问题，也可能与情绪因素等原因有关系。
建议，转移注意力，如果这种情况持续不改善可以做心电图的检查，排除心脏的问题，希望你的症状会尽快改善。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-15
你这样和的问题应气血虚，肺气不足有关系的。可以适当的饮食的保养，多一些蔬菜水果比较好的
可以适当的饮食的均衡性，保证睡眠。可以用中药的方法生脉饮，健脾丸等等，注意休息忌烟酒，不要吃生冷油腻的食物