经期女性要注意什么?
问题描述：啊,请点啊,啊
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李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-11
在月经期间尽量不要洗头,要注意保暖, 忌喝冷饮,可吃点甜食,忌盆浴,脸部清洁工作要做好避免长粉刺和痘痘, 有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,还有就是注意经期卫生,勤换内衣裤,
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-01-11
首先建议经期应该多吃温补的食物,观察是否痛经不适的情况,不能着凉禁止辛辣,禁止性生活同时就也可以选择卧床休息,减少剧烈活动,注意营养均衡避免压力大,也可以选择姜糖水食疗观察一段时间较好的,避免精神紧张较好的,注意尽量避免熬夜即可的
黄远航
已帮助网友：2021
2018-01-11
在女性的月经期需要注意休息和卫生,建议应该不吃生冷或者避免接触冷水较好,建议观察经期出血量的情况是否正常,禁止性生活,注意少食生冷刺激性食物,同时建议营养均衡预防妇科炎症的情况的,注意多吃滋补的食物较好的,注意补血调理看看较好