经常头晕恶心,晚上睡不着,总感觉头晕脑胀,是怎么了?
男 | 27岁
2018-01-11
有1个回复
问题描述：经常头晕恶心,晚上睡不着,总感觉头晕脑胀,是怎么了?
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-01-11
这跟你夜间睡眠不好还是有关系的,最近睡眠不好就会导致精神疲劳,可以出现头晕恶心的症状,平时要注意规律生活和饮食,多一些户外运动,夜间不要吃一些辛辣食物,同时要避免熬夜,睡前不要长时间的看手机电脑,可以散散步,听听音乐,放松心情,对于改善有帮助,除此以外还可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊