体训生运动完后四肢无力早上起床四肢软的根本起不来
问题描述：体训生运动完后四肢无力早上起床四肢软的根本起不来
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彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-11
目前的这种情况，就是一种肌肉疲劳状态，这种情况和过度锻炼影响肌肉代谢有关。
这种情况本身是一个长期的过程，要逐步通过身体的改变，提高身体机能状态，提高身体耐受能力。
以上是对“我是个体训生运动完后四肢无力早上起床四肢软的根本起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2018-01-11
由于体育锻炼，引起过度疲劳乏力，出现手脚无力，异常疲劳，与体质虚弱，气血不足引起有关。
症状比较严重，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸健脾补肾治疗，效果很好，同时注意休息，不要过度劳累，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-01-11
分析，你这是气虚的表现，你用过药吗？有手*史吗？
你可以用中药调理，补中益气汤加当归补血汤加减，有手*史首先戒掉。保持心态平衡，合理膳食，增加运动