今天跑步时,突然脚踝关节痛
问题描述：今天跑步时，突然脚踝关节痛，感觉是筋疼，没有肿，之前跑步重来没有过，能帮我个解答吗
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-01-07
根据你说的情况，我认为这种情况可能是韧带拉伤引起的
根据你说的情况，我认为这种情况应该多休息，避免剧烈活动，可以应用活血化瘀药物治疗
欣铃
已帮助网友：2192
2018-01-07
应该是软组织或者是韧带的损伤导致。或者是关节的扭伤导致的！
像这种时候就不要去跑步了。可以休息一段时间，然后用毛巾包着冰块儿冰敷一下。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-01-07
应该是跑步的时候突然拧了一下。既然，不是很严重，也没肿的话，那应该，骨头还好，只是软组织
建议你可以做冷敷，过48小时，可以做热敷，可以贴膏药涂抹扶他林。近期不要有太大的活动量，祝你早日康复。
以上是对“今天跑步时，突然脚踝关节痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-01-07
你这样的情况的话，有的时候考虑就是可能，单纯的就是那个，过分剧烈的活动导致的呀
，自己也不要太过于担心就是了，适当的休息，有的时候就会有一定的缓解的，如果就是一直都没有缓解，可以适当的用一些伤药就行了
韦华
已帮助网友：1966
2018-01-07
根据你的情况的描述，有可能是长时间的跑过导致关节损伤，然后导致肿胀。
建议你休息，避免劳累外伤受凉，可以在两天之内进行间断性的冷敷，两天之后可以进行热敷患肢抬高，避免下肢行走下垂以及站立