刚刚蹦直腿做直抬腿,感觉后面膝盖后面的筋拉伤了,该怎么办
问题描述：刚刚蹦直腿做直抬腿，感觉后面膝盖后面的筋拉伤了，该怎么办
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-01-07
来看，你的情况考虑还是劳累导致的膝关节肌肉韧带损伤。
建议你平时最好适度的休息的，避免过度的活动的，可以局部热敷配合止痛的药物治疗的
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-01-07
您好根，据您提供的情况，考虑可能是用力过度导致的肌肉拉伤。
根据您提供的情况，建议您注意休息，避免过度劳动，用热毛巾熥敷治疗，局部烤电
肖平东
已帮助网友：2287
2018-01-07
根据你说的工资最后导致膝盖后面今拉伤了，现在请问是不是很痛的
你这个地方拉伤之后可能要痛几天，建议晚上用热毛巾缚一下，然后再买个止痛膏贴下.
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-07
您这个不排除是有韧带损伤的情况存在，这种情况发生后膝关节局部会有疼痛、肿胀等表现存在的
建议目前需要注意休息，同时受伤24小时内可以用冰块来进行局部冰敷，24小时后用热水袋来进行热敷就可以的，如果疼痛明显影响休息的话，可以同时配合口服活血止痛片来进行治疗的
以上是对“刚刚蹦直腿做直抬腿，感觉后面膝盖后面的筋拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-01-07
你确定吗？现在是什么症状呢？你可以做，冷敷，过了，48小时之后能做热敷，然后可以贴膏药
如果疼的还是重一点的话，那你可以做，微波，激光，刺血拔罐等理疗。平时，一定要小心，做训练或者锻炼的时候，动作一定不能太忙，要不很容易拉伤的，祝你早日康复。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-01-07
，就是由于软组织拉伤了，那么要注意休息，没有什么太大问题。
首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，可以两天之后局部进行热敷，口服消炎镇痛药物，避免做这种拉伤的动作。