想减肥,不知道吃多维元素片好,还是吃复合维生素片好
问题描述：想减肥，不知道吃多维元素片好，还是吃复合维生素片好，。
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2018-01-06
减肥主要靠平时饮食注意，少吃面食，多运动，这两种维生素都可以的。
建议平时晚饭少吃，少喝汤，平时多吃新鲜蔬菜少吃面食，油腻的食物。多运动，慢慢就可以达到减肥的效果。
李成希
已帮助网友：1046
2018-01-06
这两种都大概一样的药效的。任意选一种就可以。
这都是复合维生素的一种。另外平常这个情况，多吃蔬菜水果多喝水多运动就可以起到减肥的作用。
王志强
已帮助网友：1647
2018-01-06
，你说的这个维生素片是不能减肥的！
因为减肥跟维生素没有直接的关系，减肥是饮食控制和体育锻炼的结果，所以还是通过锻炼身体减肥比较可靠！
以上是对“想减肥，不知道吃多维元素片好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-01-06
肥胖是属于体质性因素，必要时及时的多锻炼，克制主食，
所以我建议你继续进行锻炼，都是可以配合休息减少疲劳都是很重要，你继续观察保养。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-01-06
减肥的话，要多运动，适当控制主食，多吃新鲜蔬菜水果。
想补充维生素的话多维元素片比复合维生素更全面点，不要过分节食，容易导致营养失衡。