才22岁,小肚子显得特别大
问题描述：才22岁，小肚子显得特别大，该怎么办？到底是什么原因导致的，而且还有一个便秘的习惯
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2018-01-06
很高兴为你解答。，腹部显得大没有什么的。
可以改善便秘习惯，多吃水果蔬菜，特别多吃香蕉，多喝水，正常进食，多做一些体育运动，增强肠蠕动，减轻便秘症状。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2018-01-06
根据你描述的情况分析，你说的情况考虑跟便秘和长时间坐着有很大关系的。
建议你每天坚持锻炼，增加活动量，多健健身，多吃点纤维素丰富的食物，多喝蜂蜜水利于润肠通便，控制体重。
以上是对“才22岁，小肚子显得特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2018-01-06
便秘是造成小腹大的原因之一，其次，坐姿，餐后一直坐着也会导致。
先解决便秘，多吃富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，坐姿应该挺直，否则脂肪堆积
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-06
您所描述的情况考虑是由于久坐。等等的不良习惯造成
。如果想让小腹变得平坦一些，可以考虑局部的运动，比如说是仰卧起坐，便秘一般是与饮食有关，不要吃辛辣刺激的食物。