年轻的时候手*比较频繁
问题描述：年轻的时候手*比较频繁，性生活没节制，导致房事时间比较短，听的建议，现在在服用健腰补肾胶囊，效果还可以，房事时间明显增长了，硬度也增加了，还有什么办法提高性能力呢？
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2018-01-01
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-01-01
，男性，36岁，手*已久，房劳过度，伤肾，造成肾虚不能尽兴。除此还有其他不适症状吗？
我的建议：除服用健腰补肾胶囊以外，保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，忌劳累，房事太勤也非常重要。谢谢！祝你健康！
以上是对“年轻的时候手*比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-01-01
你需要检查搞清楚是什么原因导致的，如果是肾虚的话，那么需要考虑注意补肾治疗。又有阴虚和阳虚的区别的。
如果检查是肾阴虚的话，可以使用六味地黄丸，如果是肾阳虚的话，可以使用金匮肾气丸。饮食方面多吃一些枸杞山药等食物。
王妍春
已帮助网友：1219
2018-01-01
根据您上面所说的那些症状表现来看，之前是性生活频繁导致肾虚啦。
目前您吃壮腰补肾胶囊效果比较明显的话，说明这个药也是对你的病情对症的，建议您可以继续服用，平时注意锻炼身体，多休息，加强营养，调节情绪。