可能太胖了,脸好圆,而且好肥,有什么方法可以帮我吗?
问题描述：可能太胖了，脸好圆，而且好肥，有什么方法可以帮我吗？
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高锡云
已帮助网友：2101
2018-01-01
这可能属于肥胖的症状，要注意及时休息基本可以继续多锻炼，
所以我建议你及时饮食清淡，都是可以继续配合看医生指导，都是不要紧，坚持锻炼克制主食。
以上是对“可能太胖了，脸好圆，而且好肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-01-01
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-01-01
减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，平时尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃