得了痛风的人平时需要注意些什么
问题描述：得痛风已经好多年了，每次季节变化或者刮风下雨的时候痛风都要发作，腿疼得受不了，有时候走路都走不了，只能卧床休息，平时吃的也要忌很多。得了痛风的人平时需要注意些什么
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2017-12-18
在生活中要注意：一切富含嘌呤的食物均应避免，如肉类、海鲜、蚕豆、豌豆、扁豆、菠菜、香菜、以及肝脏、肾脏等动物内脏。若吃肉，需弃汤。多细粮，少粗粮，多植物油，少动物油，少盐，少酱油 ，禁酒、辛辣调味品和食品。许多营养物质对蛋白质代谢起作用，特别是维生素B6和锌，适当补充可能有帮助。避免疲劳，戒烟，保持适宜体重，避免饥饿，避免寒冷刺激，适量运动，定期复查也非常重要。
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-12-18
保持合理体重，戒酒（特别是啤酒）；多饮水，每日饮水2000ml以上（因人而异，不可盲从）；避免暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，如果足踝部因痛风而红肿热痛，应穿舒适鞋，防止关节损伤；选用一些保健品进行调理，降低尿酸，促进痛风石溶解，缓解痛风发作保护肾脏；适合弱碱性水，碱化尿液。
肖平东
已帮助网友：2287
2017-12-18
痛风患者在平时生活中注意保暖，不能着凉，不要淋雨淋雪，不要用冷水洗脸洗脚，不要吃海鲜一类的食物，火锅也不要吃，多喝白开水，每天晚上需用热水泡泡脚,促进血液循环，痛风患者不要吃高嘌呤的食物，高嘌呤的食物有豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类等，不要喝酒。
以上是对“患有痛风的人平时需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
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2017-12-18
痛风患者平时要注意规律吃药控制好尿酸，疼痛严重的时候可以吃上止疼药。
建议你平时饮食清淡一些，不要吃油腻食物，不要吃海鲜，动物内脏，不要吸烟喝酒。
王志强
已帮助网友：1647
2017-12-18
根据你描述的情况，痛风的患者需要规律监测尿酸。
如果尿酸偏高需要口服药物降低。饮食上需要忌啤酒海鲜动物内脏肉等含嘌呤较高的食物。
许若珊
已帮助网友：1938
2017-12-18
受过伤吗？多长时间了？血尿酸多高啊？做过什么检查？
根据您的描述，痛风是一种嘌呤代谢异常。建议控制饮食，别吃海鲜，别饮酒，可以吃点依托考昔。
王胜国
已帮助网友：1279
2017-12-18
患有痛风的病人平时要注重保暖、防止受风不要吃辛辣油腻、生冷等刺激性食物、不能喝酒。
生活要有规律、保持充足的睡眠、提高免疫力，同时定期去医院进行检查。
以上是对“患有痛风的人平时需要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-12-18
一定要大量饮水，保证每日饮水量在2500到3000毫升左右，促进尿酸的排出，一定要采取低嘌呤饮食，鸡鸭鱼肉及海鲜，尽量不要吃，不要喝酒，不要吃火锅，应该多吃馒头，面条，这些富含碳水化合物的食物。
韦华
已帮助网友：1965
2017-12-18
痛风是因为体内嘌呤代谢障碍引起的高尿酸血症，进而导致关节红肿热痛表现的一种疾病。痛风常见的发病诱因有受寒劳累饮酒高蛋白高嘌呤饮食外伤手术感染等
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。如动物内脏、骨髓、海味，老火汤，啤酒等含嘌呤最丰富，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。平常宜多饮水以利于血尿酸的排出，每天饮水量超过两千毫升，此外可以口服碳酸氢钠片