低压持续在90-95之间,应该怎么样食疗
问题描述：低压持续在90-95之间，应该怎么样食疗，
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侯万东
已帮助网友：2053
2017-12-14
你的这个情况，已经确定高血压病，高血压如不能有效控制，会导致多种心脑血管并发症，重者危及生命，
故原则上，不建议单纯食疗，要坚持服用降压药，生活上低盐低脂，适量运动，戒烟限酒，控制体重，吃菠菜芹菜黄瓜胡萝卜冬瓜茄子西红柿等
以上是对“低压持续在90-95之间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2017-12-14
根据你现在这种情况，低压是偏高的，需要服药治疗的。
你最好去医院查一下，查下血糖血脂的情况，如果低压持续高，则需要服用降压药。
王源
已帮助网友：2372
2017-12-14
根据您的症状描述，这种情况，地下有一定的偏高，属于高血压的范畴，但是高的并不厉害。
因此这种情况还是要从生活中积极的锻炼身体，减肥，肥胖是导致高血压的高危因素，避免吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。
王淼
已帮助网友：1580
2017-12-14
人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
你这个情况属于轻度的高血压，需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃青菜杂粮，不能吃油腻的、含盐高的食物；适当运动，坚持体育锻炼。
李成希
已帮助网友：1046
2017-12-14
根据你描述的情况，可以口服一些生脉饮提高血压。
饮食上可以口服一些咸淡儿比较重的食物，多喝水，监测血压变化，避免出汗的一些活动。
以上是对“低压持续在90-95之间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-12-14
来说，低压90-95考虑与舒张期高血压有关。
建议服用硝苯地平治疗。平时多注意饮食，宜低盐高钾食物为主，保持规律性，避免劳累。
张月玲
已帮助网友：2392
2017-12-14
你的低压确实是偏高一点，但是食疗方法控制血压是很难得，建议你注意
低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，如果还是不好，就要用药。