一直心里都很烦无缘无顾就会发火
问题描述：一直心里都很烦无缘无顾就会发火，有时恨不得自己早点死，因孩子才三岁不到从生下来一直很爱哭闹，我感觉自己就快发疯了，我该怎么办？能帮帮我吗？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2017-12-13
根据你所说的病情情况，心情烦躁，人人都会遇到的，关键是有的人会控制，有的人不会控制而已。
建议您，以后每当自己发脾气之前，先自己问问问自己为什么要发火，它像一把双刃剑，再射向别人的时候，同时也伤到了你自己。经常保持良好的心情，遇事多抬头望望天。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-12-13
通过你叙述的症状，可能是孩子天天哭闹引起的心情烦躁，所以出现了心理问题。孩子哭是正常的，关键你没有耐心哄孩子。
建议：你如果是家庭条件比较好，最好是请一个保姆帮助你带小孩子比较好，这样你可以省心多了，如果是条件不好，那要叫家人帮忙带的。另外要要到医院的心理门诊看看，然后有针对性的做心理治疗。
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-12-13
应该是全职照顾宝宝，加之宝宝不太听话肯定容易发火
其实三岁宝宝已经开始比较好带，上幼儿园后就会比较轻松，自己可以找一份喜欢的工作放松一下心情
胡莉
已帮助网友：1928
2017-12-13
有可能是肝气郁结，也有可能存在焦虑症的情况。你可以使用疏肝解郁胶囊，配合逍遥丸来调节一下
饮食上不能够吃辛辣刺激的食物，尽量保证作息时间规律。如果效果不好的话，也可以去医院心理精神科面诊。如果存在焦虑症之类的话，则需要使用一些抗焦虑缓解情绪的药物的
以上是对“我一直心里都很烦无缘无顾就会发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2017-12-13
问题分析：这种情况应当是由于情绪焦虑不安。时间较长所造成的焦虑中，这个时候也会出现神经衰弱夜间失眠多梦腰脊酸软疲倦乏力
心理指导：不要太在意，合理的调整一些作息时间和生活规律，也可以适当的安排自己来个短暂的旅游或什么的，缓解这些负面的情绪就没事了。当然，你也可以找个最要好的朋友，把所有的不满全部倾诉，这样也可以放松自己的心情。这样的负面情绪一定及时自我调整和疏通，不然很容易形成心理问题抑郁的情况发生。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-12-13
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。