怎么增强记忆力,我背课文背不出,您有什么办法啊
问题描述：怎么增强记忆力，我背课文背不出，您有什么办法啊
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符卫锋
已帮助网友：1435
2017-12-11
很高兴为你回答，早上是记忆力最好的时间段。可以养成早读的习惯。
也要在理解的基础上去记忆，多读几遍，相信你很快就会背诵出来了。注意掌握好学习方法。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-12-11
从您的情况来看的话，这个要一点一点锻炼的，单位时间内尽可能多地背
建议现在的话，注意休息，平时劳逸结合，不要给自己太大压力，希望对您有所帮助
符云辉
已帮助网友：2474
2017-12-11
平时要多吃一些保健品，可以多吃核桃，能提高大脑的记忆力。
还有加强锻炼身体，注意营养，不能熬夜，经常熬夜的人就会容易体质比较弱。记忆力会减退。
以上是对“怎么增强记忆力，我背课文老师背不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-12-11
，首先要做到专心，不要走神，你在理解的时候背课文背的比较快，要明白，说的意思
，首先先要读熟，读熟的过程中理解意思，再去联想，知道下一句子就是讲的是什么，平时要注意休息，不能熬夜玩游戏，学会专心
李江萍
已帮助网友：1463
2017-12-11
从你描述的这个情况来看，主要是由于记忆力差，想要增加记忆力的情况，
建议你的这个情况，可以口服一些葡萄糖酸锌，平时多吃一些坚果，如核桃之类的，会有一定的改善作用。