心里烦躁,不想与人交流
问题描述：心里烦躁，不想与人交流，心情时好时坏，一个人的时候会很害怕也不会有开心一类的心情，也不曾与别人说，和熟悉的人在一起玩，可能我表面会伪装到看不到烦恼，但是所有事情我都不想与别人说，只是憋在心里
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2017-12-09
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，不要有太大的压力。
以上是对“心里烦躁，不想与人交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2017-12-09
根据您叙述的情况来看，要学会与人沟通，这样会好很多
可以找到一些志同道合的人多交朋友，然后多相互倾诉减轻压力，祝您早日康复！
高锡云
已帮助网友：2101
2017-12-09
常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助