爱吃话梅什么的,含钠特多
问题描述：爱吃话梅什么的，含钠特多，钠吃多了会怎么样，会不会对身体有害
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2017-12-07
你好吃含钠食物多的话容易引起心血管疾病，容易让自己长皱纹，还容易让，骨骼缺钙。
少吃一些，每天吃的盐青少年在4克，成年人六克，可以多吃一些甘薯类。红萝卜，熟肉。等等都可以。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-12-07
话梅等等蜜饯里面，含有过多的调味剂，添加剂，着色剂，防腐剂和氯化钠，
摄入过多肯定会对人体造成一定的损害。摄入了过多隐形的盐分，容易引起水肿，高血压等
以上是对“爱吃话梅什么的，含钠特多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-12-07
你爱吃话梅什么的，含钠特多，钠吃多了不好，会对身体不利。
建议，果脯类食品含有较多的钠，糖及防腐剂，可以少吃一点，不要多吃，最好是吃一些新鲜的水果。
李江萍
已帮助网友：1463
2017-12-07
钠吃多了，会引起血压升高，血压升高会引起各种心脑血管病。
建议吃东西时要适量，不可进食过多，饮食应均衡，粗细粮搭配，不可偏食，暴饮暴食。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-12-07
在果脯的加工过程中，水果所含的维生素被大量破坏，且加入大量的糖，容易热量摄入过多而长胖。
一般来说，市面上售卖的果脯类食品，常含有防腐剂、工业添加剂，对人体健康不利，建议少吃。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-12-07
根据你的叙述，钠吃多了，容易引起口喝，水喝多了，会加重肾脏负担。如果长期这样，以后会有慢性病，高血压。
平时饮食要多样化，营养要均衡，可以吃些新鲜的蔬菜和水果类，蛋类，豆制品，家禽类，鱼虾，少吃零食，薯条，话梅，烧烤，每天可以少量多次饮温开水。
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李海涛
已帮助网友：1714
2017-12-07
上述食品在加工制作过程当中，有可能会加入一些防腐剂。
在这种情况下，最好不要大剂量的长期使用，避免出现一些不良反应，不利于身体健康。
肖华
已帮助网友：2137
2017-12-07
根据你的具体描述，喜爱吃话梅，需要进一步就诊治疗。
目前情况考虑这个问题不大，多喝水就可以的，禁忌辛辣刺激食物，希望对你有帮助。