发育时要怎么做,发育时又不能怎么做?要注意些什么?
问题描述：发育时要怎么做，发育时又不能怎么做？要注意些什么？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-12-06
青春期少女必须摄入大量的碳水化合物，还必须摄取足够的钙、铁、维生素A、如果这一期间营养不良，少女便会出现身体矮小、月经来迟。
要注清洗下阴道，保持卫生。注意胸部发育情况。要多吃蔬菜，可适当吃一些补品。来月经时，不要剧烈运动，但每天要散散步。
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-12-06
这就是一个青春期的自然生长发育过程，这期间要顺其自然，不要采取措施影响正常生长发育。
所以平时主要是形成规律的生活方式，保证正常的身体新陈代谢，每天有一定的体育锻炼时间，避免劳累熬夜。
邓超明
已帮助网友：1139
2017-12-06
目前处于生长发育期，不用你做什么事情，身体就会自然发育。
你要做的就是充足睡眠，适当运动，营养均衡，不要经常有熬夜或者是抽烟饮酒的行为。
以上是对“发育时要怎么做，发育时又不能怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-12-06
像你这个情况是不是已经发育方面的问题，你可以在。一定要注意加强营养。
你现在是一个青春期的孩子，一定要加强一些。营养的同时，还要加强一些体育的锻炼才可以的。
王志强
已帮助网友：1647
2017-12-06
根据你所描述的情况，你现在正处于青春期发育开始的关键时候。
需要保持良好的饮食和生活习惯，注重增加营养，增强体育锻炼。杜绝不良习惯。