在训练中头晕目眩耳鸣怎么办?有什么方法及时克制
问题描述：在训练中头晕目眩耳鸣怎么办？。有什么方法及时克制
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刘艳美
已帮助网友：1174
2017-12-05
，训练中的头晕，耳鸣目旋大多是因为脑部缺氧而引起来的，可能是因为你运动量太大，供血不足
建议你在训练过程中，首先在训练之前活动肢体，避免，一次性运动量太大，循序渐进，慢慢的增加，让机体得以适应，也不要空腹的时候去训练
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-12-05
如果在训练中，头晕目眩，耳鸣的话，那应该来说是属于正常的。
平时的话，还是应当多注意休息，多监测一下生命体征，看看血糖，血压是否正常。
以上是对“在训练中头晕目眩耳鸣怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2017-12-05
考虑低血糖引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，严重时晕倒的症状。
建议避免过度劳累和长时间熬夜，规律饮食，进行血糖方面的检查，必要时饮用浓糖水调理，可以有所好转。
肖华
已帮助网友：2137
2017-12-05
很高兴为你解答问题你说的这种情况多见于一过性脑供血不足导致的，根据你的年龄症状多是劳累，低血糖导致的
建议你平时吃早饭，注意休息，平时适度运动增强体质，如果总是不缓解建议你去附近医院检查一下明确诊断进一步治疗比较好，祝你生活愉快早日康复