最近三到四个月腰部不适
问题描述：最近三到四个月腰部不适，大约二十天前去医院检查是腰肌劳损，但是因为高三学业紧，没有办法长时间休息，加上每天坐太久，腰部还是疼痛，今天臀部骨头有点疼，但考虑腰部疼痛感较之前减轻一些，应该不会是腰突，现在在喝盘龙七片，还有什么药物可以缓解一下，平时要注意些什么，广播体操和跑操会不会加重。
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2017-12-04
患者根据你的病情描述，多考虑患者腰部肌肉，韧带劳损引起的
建议患者多注意平躺休息，减少活动，避免久坐，弯腰，合理锻炼，可以外用膏药治疗
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-12-04
，可考虑为腰肌劳损，该病最重要是休息，可以每日局部热敷，不要睡太软的床。若疼的厉害可配合口服塞来昔布缓解。
建议：若症状持续不能缓解请及时就诊正规医院骨科，明确病因后行针对性治疗。日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养。祝健康！
以上是对“最近三到四个月腰部不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2017-12-04
你的问题是。最近三到四个月腰部不适，大约二十天前去医院检查是腰肌劳损，但是因为高三学业紧，没有办法长时间休息，加上每天坐太久，腰部还是疼痛，
跟你症状和主诉，很多人考虑腰肌劳损，可能建议你卧床休息为主，可以晚上热敷疼痛处。平时少，弯腰少久站。
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-12-04
您的情况就是缺乏锻炼，姿势不对引起的，腰部肌肉僵硬，一种劳损的表现。
可以口服药物，也可以做做理疗，按摩，推拿一下。再就是适当运动，活动，能够有效缓解的，可以参加常规的体育运动。