来月经了却要军训怎么办而且前几天还发烧了我该注意什么?
问题描述：来月经了却要军训怎么办而且前几天还发烧了我该注意什么？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2017-12-04
月经期要避免剧烈运动，不然会容易影响月经情况。而且发热本身体质低不适合室外长时间的运动
建议注意休息，忌烟酒辛辣凉性食物，月经期勤换卫生用品。保持外阴清洁，多喝水，如果身体体质还没有完全恢复要考虑休假
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-12-04
月经期间身体处于恢复期状态，如果经期有剧烈运动，有可能会引起痛经症状，不排除引起月经紊乱的可能性。
建议如果可以请假最好请假休息一下才好，经期注意保暖，还有个人卫生，缓解心理负担，避免饮食刺激。
以上是对“来月经了却要军训怎么办而且前几天还发烧了我该注意什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2017-12-04
在经期人的抵抗力会比平时更弱，所以建议尽量的注意饮食和休息，避免过于劳累。
建议你这几天最好不要参加军训，可以给老师请假，如果过于劳累，有可能会导致痛经，还有经期延长，导致经血增多等。
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-12-04
这情况月经期间军训的话还是可以，不要剧烈运动就好的
注意饮食营养，来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好的