最近几年说话说着说着就卡顿住
问题描述：最近几年说话说着说着就卡顿住，有人时写字也是很紧张似的，好像很紧张的感觉。总是想放松，可是控制放松几秒过后又紧长了，这怎么办？
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2017-12-01
有人时感觉写字都紧张，这个是严重的神经衰弱导致的。
你这个紧张焦虑的倾向比较严重，可以口服谷维素调节。要注意保持充足睡眠，不要劳累。
以上是对“最近几年说话说着说着就卡顿住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2017-12-01
看了你的描述，你的情况可能是由于对自己缺乏信心导致的，
你可以把每件事都当作平常的事，不要紧张不要对这个事情在心里存在抵触的情绪
王妍春
已帮助网友：1220
2017-12-01
现在主要还是说有一些社交恐惧综合症状，所以才会出现紧张的现象，也可以考虑通过一些方法进行调整
可以适当的考虑，进行一些书心理疏导方面的调理，效果会更好一些，并且是在特定环境下进行一些功能训练。