月经不调的注意事项有哪些
问题描述：从生完宝宝后，月经就一直不稳定，经常性的提前一周或是十多天来月经，来的经期时间也有十多天，而且量也很大，所以每次了来月经的时候，精神都不好，睡眠也不好，我就上医院去检查，检查说月经不调，让我平时多注意。月经不调的注意事项有哪些
回答专区
李泽
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2017-11-22
引起月经失调的原因很多,如：,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,特别是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
杨桂芳
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2017-11-22
月经不调的原因是复杂多样的，特别是器质性原因引起的月经不调得不到及时治疗，很可能会影响日后生育。因此，建议患者积极的治疗! 尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。 必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
霍思瑜
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2017-11-22
你可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，气血不足，或者是内分泌失调引起的月经不调。
建议可以去医院做个B超检查一下，可以口服乌鸡白凤丸调理。平时不要熬夜，不要吃冰冷食物。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-11-22
您好亲，根据您以上的描述，这种情况初步考虑是内分泌失调引起的
您好亲，我的建议是注意休息，注意外阴清洁勤换内裤，保持一个好心情，加强营养，平时少吃生冷辛辣刺激的食物
以上是对“月经不调的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2017-11-22
，你是经期延长，经期提前。内分泌失调导致的。
你要在月经期查个内分泌看看。然后调节内分泌。内分泌正常了，月经就正常了。
王妍春
已帮助网友：1220
2017-11-22
月经不调的注意事项：1、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒；2、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。