母乳除了吃猪脚鲫鱼之类,还有什么炒菜之类的下奶
问题描述：母乳除了吃猪脚鲫鱼之类，还有什么炒菜之类的下奶
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王国俊
已帮助网友：2269
2017-11-21
黄花菜，中医记载有补血，止痛，健脑通乳的作用，海带含碘，铁，较多，能增加乳汁量
常吃的食物还有藕，莴笋，茭白，黄豆呀，豌豆，丝瓜，最好与荤菜一起吃，效果可以
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-11-21
你好你这样的情况一般最多用点吃纯瘦肉就可以的再就是为了下奶多喝奶就好的
所以你这样的情况建议你还是要好好注意安全的再就是你这样的情况多喝汤最好的还有就是注意休息才行
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-11-21
宝妈出现奶水不足，可能跟，饮食，营养不足有关系，需要及时的调节。
建议可以用猪蹄炖花生米，可以用通草炖鲫鱼汤，还可以使用一些催乳的中成药调节一下。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-11-21
，考虑到您的问题可以咨询一下您的父母。
因为他们的经验比较丰富，产妇的饮食吃要注意营养平衡就可以了，不必要吃很多大补的东西。
以上是对“母乳除了吃猪脚鲫鱼之类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2017-11-21
除了猪脚鲫鱼汤等可以下奶，丝瓜也有催乳作用的可以多吃。
除了饮食上多喝汤粥等可以下奶，精神上一定要保持好心情，不良情绪会影响乳汁分泌的。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-11-21
根据你的情况分析，奶少，这种情况可以多喝汤，如排骨汤，鲫鱼汤，虾汤，猪蹄汤等。
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食有有油水的汤菜，少食，韭菜和芹菜，可以多食丝瓜下奶较好。