晚上睡觉前精神非常紧张
问题描述：晚上睡觉前精神非常紧张，闭上眼就觉得害怕，睁开眼更觉得害怕。刚开始有光亮就行，现在开着最亮的灯也害怕。从小就是这样，有人陪也觉得害怕。一天黑很安静的时候就有强烈的不安感
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-11-18
根据您的症状描述，晚上睡觉前精神就非常紧张，闭上眼睛就害怕。
不知道您小的时候有没有受到过什么伤害，你现在的症状是紧张恐惧综合症。建议您最好到医院的神经内科咨询一下。
以上是对“晚上睡觉前精神非常紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-11-18
你好请问你出现这样的症状有多久了呢？害怕黑夜的情况是逐渐加重的吗？最近有没有什么不开心的事情发生？
根据你目前所提供的情况，建议您可以做一做简单的心理疏导，好吗？找到你害怕黑夜的原因。
吴名波
已帮助网友：1400
2017-11-18
这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗
不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯