男生,今年19周岁了
问题描述：男生，今年19周岁了，净高181，我妈净高158.净高177，我很喜欢运动，打篮球和游泳。我还能长高吗？目标是180，再长3CM.
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2017-11-17
你好这位朋友，通过看您描述的问题，您现在的年龄来说还有机会长高的。
现在主要注意营养均衡，做到不偏食，不挑食，可以适当运动，平常多吃新鲜水果绿色蔬菜等富含维生素食品，另外补补钙。
以上是对“医生，我是男生，今年19周岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-11-17
以后，根据你说的情况，我认为，身高与营养状况，遗传，等有关。一般发育情况是女孩18岁，男孩，20岁。如果想得到正确答案，可以去测一下骨龄。
根据你说的情况，我建议放松心情，多休息，合理饮食，忌食辛辣，多运动，希望可以帮到你。
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-11-17
影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养因素，还有运动因素。
平时应该增强营养特别是一些高蛋白的食物，也可以补钙，适当的运动，也是有帮助的。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-11-17
女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速长高时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速长高时期，到20～24岁停止增长。
，由于你现在才19岁，而且你又喜欢运动，你还是有长高的可能性。
邓超明
已帮助网友：1139
2017-11-17
一般情况来讲的话，骨骺线大约是在21到22岁左右闭合，你才19岁，可能还没有闭合的，
你这样的情况的话，可以去检查一下，看看，如果已经闭合也就算了，还没有闭合，可以配合着用一些，钙片，或者就是那个生长激素等等
以上是对“医生，我是男生，今年19周岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-11-17
您的描述情况男孩子一般到22岁停止生长发育的。所以还是有机会的。
每天多进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。要注意运动不要过度和劳累很重要。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-11-17
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等