近3个月体重轻了近20斤,身体没什么异样
问题描述：近3个月体重轻了近20斤，身体没什么异样
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2017-11-16
你这种情况最好是尽快到医院做一下空腹血糖检查，首先排除血糖高的可能的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，尽快检查的，如果确定是血糖高的话，必须得控制血糖治疗的。实在不行的话，进一步检查的，平常尽量保持心情舒畅。
李海涛
已帮助网友：1714
2017-11-16
三个月轻了20斤。需要检查看是否有糖尿病或者肿瘤。建议明天早上先检查空腹血糖，再做个肝胆胰脾超声和胸片
这些都是最一般的体检项目，先一样样检查再说吧。不然，让医生推荐个套餐检查下也行
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-11-16
是不是最近的工作量比较大呢？或者是吃的比较多呢？
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
以上是对“近3个月体重轻了近20斤，身体没什么异样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2017-11-16
根据您所诉的情况分析，不明原因引起的消瘦，有可能是糖尿病等疾病。
建议您最好到正规医院就诊，做相关的身体检查，以便及早查因对症治疗，注意饮食卫生营养。
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-11-16
有去医院做过体检吗？没做建议做一下。另外胃口如何，饮食规律吗？晚上休息好不好？情绪有木有波动？这些都会有影响，不可能无缘无故瘦那么多...
如果体重过轻的话建议以后饮食：少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的饭量，因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得多机体不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高热量为原则，用循序渐进的方式提高各种食物的摄入量（牛奶，鸡肉，鱼类，瘦肉，绿色蔬菜）。适当吃些坚果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽），用植物油烹饪。多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性强的食物易损伤粘膜组织。不吃粗纤维高的食物，因为这样食物易产生饱腹感而减少食物的摄入量。