颈椎病应该怎么办啊
问题描述：最近总是感觉脖子酸痛还很僵硬，因为我一天之中的16个小时有7、8个小时都是在低着头写作业和看书的，看完以后颈椎那非常的疼，而且还很僵硬，然后连着一周都很难受，都不能把头看后靠，说这是颈椎病颈椎病应该怎么办啊
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2017-11-15
您的情况属于颈椎病的存在，多由于长期久坐、长期伏案工作、颈部过度屈曲等导致的，
一般可有颈椎构图关节增生、项韧带钙化、椎间盘突出的发生，患者可有不同程度的颈肩部的酸胀、手臂麻木、疼痛等，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以行颈部的理疗按摩及热敷、
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-11-15
问题分析： 颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
罗正强
已帮助网友：1322
2017-11-15
患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，
可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。
以上是对“颈椎病应该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-11-15
颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，可以标本兼治，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-11-15
您这是患有颈椎病的明显表现，情况还不是很严重，不用过分担心。
建议您可以自己外用风湿膏，口服颈复康或是盘龙七片等药物，情况严重的话，也可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。平时注意睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。