我正在军训忽然来大姨妈了,除了长跑,军姿军蹲能不能练
问题描述：我正在军训忽然来大姨妈了，除了长跑，军姿军蹲能不能练
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胡世林
已帮助网友：1420
2017-11-15
如果练习不是很长时间，身体不感觉劳累一般不要紧的。
如果练习时间非常长，感觉很劳累的情况，还是建议和老师沟通停止军训练习比较合适。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-11-15
你好根据你的情况已经在军训所以这个期间来月经需要停止运动就可以的，不要再参加。
你好根据你的情况可以去校医处进行写请假条请假就可以的，由于军训消耗体力运动量大不适合月经期。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2017-11-15
根据你的情况，这个月经期间最好还是不要做剧烈运动，这个站军姿还是可以的。
建议，对于这种情况，不要过于担心，注意月经期间腹部保暖，不要着凉，不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物就可以的。
以上是对“我正在军训忽然来大姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-15
月经周期到了，这个时候身体都会比较虚弱，人会经常不舒服，如腹痛头晕等。
晕车建议你就不要参加军训了，好好休息几天，没必要为了军训硬扛着，身体为重。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-11-15
来月经期间尽量不参加军训的。因为月经期间禁止剧烈运动。注意休息。避免劳累。
建议你与老师沟通交流，等月经干净后在参加军训。来月经期间避免着凉或者劳累。
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-15
月经是子宫内膜周期性脱落，表现为脱落的子宫内膜和凝血块的。一般经期在三到七天是正常的。
您现在的情况，一般性的动作应该是问题不大的，建议经期忌凉，过劳或者是太大的情绪波动等，因不是面诊意见仅供参考。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-11-15
一般女性月经期间不要进行重体力劳动或者剧烈的运动。
您在侦讯过程中来了月经，需要跟老师说明情况，暂停军训，因为有剧烈的运动都可能会血液倒流，不小心的话还会引发子宫内膜异位症。
以上是对“我正在军训忽然来大姨妈了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-11-15
考虑这种情况下需要注意多休息，避免剧烈运动造成对身体的影响。
建议你最好去医院检查一下激素水平和比超，根据检查结果再考虑让老师帮你安排军训。
韦华
已帮助网友：1966
2017-11-15
像你这样的情况的话，这个月经来了以后，并不是一有剧烈的活动的，
这个就是站在那站着也可以的，别的什么剧烈的活动，尽量还是避免的好，这个你可以跟老师说一下吗