经常注意力不集中是什么原因
问题描述：好几年就这样了，现在每天晚上早睡叫我睡躺下也难眠，有时候还会躺一两个小时才睡，一定要等到困了才睡着，而且睡觉时间经常超过8小时，白天一没事就又会犯困，因为之前18岁到21最左右经常熬夜，现在没个凌晨一两点是睡不着的，现在主要是记忆力很差，然后注意力不集中，就是叫我看一些字好象都很敷衍的感觉就看完了。经常注意力不集中是什么原因
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2017-11-11
你的症状从中医来讲，就我个人观点认为是肾虚，髓海空虚，脑窍失养所致。建议到大型三甲医院做头部相关检查，如CT、核磁、脑血流检测等检查，看看有没有器质性病变。可以吃点安神补脑液。注意休息。多吃核桃等补肾的食物。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-11-11
根据你的症状考虑这是神经衰弱了，一般的情况还是可以用点调节植物神经的药物。建议可以服用一些安神口服液进行对症的治疗看看，这种情况也是需要注意每天适当的进行活动和锻炼身体，不要熬夜，还要增加营养、增加抵抗力。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-11-11
你目前的症状考虑有神经衰弱的表现，其多与工作或精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物调理下，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴（劳宫穴位于手掌心，握拳屈指时中指指尖外）可以缓解这种现象，每次按压五分钟，每天两三次，也可以借助笔帽等进行按摩，同时睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。
以上是对“经常注意力不集中是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-11-11
应该考虑精神因素引起的表现的，一般来说与精神刺激有密切的关系的。也可能是由于神经衰弱引起的。
可以做一下血常规检查，排除是不是有贫血的情况的，其次，可以配合口服中药的安神健脑液等治疗的。要避免紧张刺激的。
张惟
已帮助网友：2002
2017-11-11
你好亲，这些都是注意力不其中引起的一系列症状。
你好亲，考虑是神经衰弱引起的，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，加强锻炼。