老是掉头发用手一抓就能有四五根,每次洗发后都能掉好多
问题描述：老是掉头发用手一抓就能有四五根，每次洗发后都能掉好多
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2017-11-11
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女性脱发原因有不良生活习惯，饮食习惯，体内激素改变导致脱发（产后脱发，长期吃避孕药），压力、烫发染发也可导致脱发。
1.多梳头，多对头部进行按摩，以促进头部血液循环。2.缓解精神压力，保证睡眠，不熬夜，保持乐观的心态。3.合理饮食，多吃蛋白质含量高的食物，补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制。"
肖平东
已帮助网友：2287
2017-11-11
引起掉发的原因有很多，比如季节改变，药物刺激，以及熬夜劳累等因素所致的肾脾虚等现象，
建议亲可以多吃点滋补肾气的食物，比如核桃，黑芝麻，坚果类食物，牛肉，虾贝类食物，可以用生姜防脱洗发水固发，避免熬夜劳累等刺激，祝您早日恢复健康
胡莉
已帮助网友：1927
2017-11-11
首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病
少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
以上是对“老是掉头发用手一抓就能有四五根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-11-11
脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.,
王庆伟
已帮助网友：1512
2017-11-11
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱