害怕和别人对视,害怕别人看自己
问题描述：害怕和别人对视，害怕别人看自己，一这样觉得浑身不自在，怎么办
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熊平安
已帮助网友：1780
2017-11-10
?自卑，在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-11-10
根据您的情况，可能是自己的心理素质不好引起的症状？
根据您的描述，最有可能就是由于自己的心理素质不好引起的不良症状？需要调整心态，正视自己。
以上是对“害怕和别人对视，害怕别人看自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2017-11-10
像你这种情况，大多数就是对自己特别不有没有自信所引起的这个情况
建议平时的时候多去户外活动，多与人沟通一下，这样的话慢慢会缓解一下这种情绪的。
王源
已帮助网友：2372
2017-11-10
你说的情况是，个人比较容易紧张，情绪比较容易激动，这个和生活习惯有关。
还有就是家庭因素，个人的一个个性性格都是有相关性的，也不用过度的纠结，可以尝试的多接触，