口味比较重,喜欢吃咸的有什么坏处吗?
问题描述：口味比较重，喜欢吃咸的有什么坏处吗？
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2017-11-09
根据你的大约描述，长期吃太咸的东西，对心血管会有影响。
建议，太咸的食物不仅对心，血管有影响，而且对皮肤也不是很好，。尽量吃的口淡点好。
王志强
已帮助网友：1647
2017-11-09
盐溶液易破坏胃黏膜保护层,引起黏膜糜烂或溃疡，时间长了，有可能癌变，另外吃饭过咸，会引起高血压。
建议注意低盐低脂饮食，从小做起，每天盐限制到6g以下，不要热油内放盐，尽量不吃咸菜，咸鱼以及他腌制品。
高锡云
已帮助网友：2101
2017-11-09
最主要的是升高血压，长期吃咸年龄大了高血压的发病率非常高，另外吃咸还对胃黏膜有损伤，加快体内钙流失，浮肿
改变行为，先改变理念，思想，正确认识吃盐的危害，建议你清淡饮食，慢慢改变习惯
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-11-09
这种情况要避免吃的过咸，日常进食盐量过多，容易引起心血管疾病，因而提倡低盐饮食。
每天青少年吃盐不要超过4克，有意识地培养清淡口味。吃盐过多的害处：升高血压、促进动脉粥样硬化、致胃癌、易患感冒、加快骨钙丢失等。
以上是对“我的口味比较重，喜欢吃咸的有什么坏处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-11-09
你这样的问题饮食的辛辣味重，对肝肾的功能有一定的影响的。注意饮食的保养。不要吃油腻
饮食少盐。忌辛辣，对肠胃肝肾影响都是很多的，注意饮食的习惯，注意血压血脂等有无异常的问题，注意合理的休息
张莉莉
已帮助网友：1301
2017-11-09
一般情况下不建议吃太咸的东西，老年后容易诱发高血压。
结合你目前的情况来看，建议清淡饮食为主，注意营养的摄入要均衡，有利于生长发育。
胡书香
已帮助网友：2004
2017-11-09
吃太咸对身体不好的！盐的主要成分是氯化钠，氯、钠和钾是人体电解质主要成分。而钠和钾，就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫着身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。
一旦平衡被打破，钠含量增多，则会对人体造成危害！盐的摄入量一人一天一小勺约6克即足以!超量易引发高血压病,动脉硬化,中风,肾脏病等。过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险，加剧经前期不适，还会增加尿钙流失，不利于预防骨质疏松。
王源
已帮助网友：2372
2017-11-09
对于年轻的孩子来说，多吃盐没有太大的影响，主要是老年人对心血管不好。
建议逐渐调整一下自己的饮食习惯，时间长了，慢慢就调整过来了，总之，多吃盐没有什么好处。
以上是对“我的口味比较重，喜欢吃咸的有什么坏处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2017-11-09
饮食中口味不能太重的，规定每天吃也不能超过6克。
长期吃太咸的食物会引起血压，尽量注意不要吃太咸的，注意多喝点水，吃点水果蔬菜
高锡云
已帮助网友：2101
2017-11-09
根据你的具体描述，习惯喜欢吃咸的食物，需要进一步就诊。
目前情况考虑这个爱好不好，容易出现血管硬化不良后果，希望对你有帮助。