头发细软,而且很黄,没有光泽
问题描述：头发细软，而且很黄，没有光泽，头顶稀疏，可能生下来头发就不好
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-11-08
头发太细太软有两种可能，一是天生的发质，天生又细又软，但一直很稳定，也基本不会对外形造成太大的影响;第二个可能是后天出现了脱发的现象，也就是遗传性脱发。这种脱发的患者毛囊开始慢慢萎缩，造成头发变细变软，并且开始出现脱发，严重的情况可能头发大面积掉光，形成秃顶。
充足而均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养，这些都是解决头发细软怎么办的好方法！此外，平时在洗头发的时候，适当的为头发进行按摩，也能够使头发对营养的吸收效果加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发汲取营养充足，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，头发就能够变粗变硬。
张世清
已帮助网友：1861
2017-11-08
，头发和遗传是有很大的关系，和营养也有关系。
建议饮食上注意多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等黑色素比较多的食物，还有就是多吃何首乌。尽量这种发质的人，不要进行烫发拉发染发。
以上是对“头发细软，而且很黄，没有光泽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-11-08
头发问题和营养有关系，和遗传有关系，可以去医院检查一下
查个微量元素，缺什么补什么，可以再配合山葡健脾颗粒，五维赖氨酸，增加点营养
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-11-08
发为血之余。血亏则发枯。你的这种情况符合中医的说说的贫血或者是肾精亏虚的症状。
这种情况下建议你最好可以选择口服四物汤或者八珍汤。同时口服金匮肾气丸。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-11-08
这种情况有可能是遗传因素所致，没有太好的治疗方法，但也有可能是缺乏微量元素或者是维生素所致，
缺铁或者缺乏维生素b6容易有这种改变的，要检查个微量元素和维生素水平的，如果有这些营养要素的缺乏，及时补充。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-11-08
你说的情况看头发细软发黄，这个属于是营养方面不理想导致的，这个可以见于先天，也见于后天方面
这种情况可以服用一下补益类的中药，这个具体要做中医辨证，然后选择药物，对于西医上，那可以补充21金维他一类。
以上是对“头发细软，而且很黄，没有光泽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2017-11-08
这个年龄的毛发性质往往是与遗传因素有关，其次也与你的膳食营养，内分泌代谢等有关。
也有可能是睡眠质量长期不好，或者精神压力过大等因素，还有洗发水的应用等。有条件膳食多增加黑豆、黑芝麻等会有好处。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-11-08
这种情况主要是营养不良引起的不适，可以通过饮食改善。
建议你多次蛋白丰富的肉类，奶类和蛋类，鱼虾等，同时注意多吃黑芝麻，黑豆，黑米等