精神不集中,健忘记忆力下降
问题描述：精神不集中，健忘记忆力下降，整天四肢乏力，意志力不坚定犹犹豫豫，心烦想安静，有手*行为时间不短了几年。是阴虚还是阳虚？？
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-11-06
您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的肾阳虚的问题
平时注意调理：①减少或者不手*②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
王淼
已帮助网友：1580
2017-11-06
根据你所描述的情况，你现在可能是脾肾不足，不单单是阴虚和阳虚的情形。
你应该提高膳食营养，保持良好的生活规律，然后运用适当的中药汤剂进行调理。
胡莉
已帮助网友：1928
2017-11-06
从您提供病情分析，主要是由于您长期手*造成肾阳虚的一系列症状。如记忆力下降，乏力。
生活中建议您多吃黑色食品，如黑豆，黑米及黑芝麻，改掉不良生活习惯，才可彻底治愈疾病。药物可以吃点中药调理。
许若珊
已帮助网友：1939
2017-11-06
思想不集中，记忆力下降，健忘，四肢乏力，考虑应当是气虚导致的。
根据你的情况描述，结合症状特点来看，应当是气虚，可以适当有一点，补气的药物调理。
以上是对“精神不集中，健忘记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2017-11-06
属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，安神补心丸和五味子颗粒
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-11-06
根据你说的情况，应是手*过频，日泄肾中之水，导致的肾阴不足，而发生以上症状，初步判断为肾阴虚。
建议你服用六味地黄丸胶囊治疗，治疗期间不要服用其他壮阳补肾的药物，也不要食用大虾、狗肉、羊肉、韭菜、大蒜等食物，忌烟酒，节制手*和性生活。