牙齿矫正后吃什么比较好呢?
问题描述：牙齿一点也不整齐的，大门牙往外凸出而且还有些发黄的，前几天我就在医院做了牙齿矫正手术的，可是带上保持器之后我都不敢吃饭了。牙齿矫正后吃什么比较好呢？
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邓超明
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2017-10-29
磷是组成牙齿的主要成分之一，是保持牙齿坚固不可缺少的营养元素，因此在进行牙齿矫正后，可以适量吃些富含磷的食物，帮助牙齿的坚固。富含磷的食物有：鱼肉、肉类、奶类、豆类、谷类、蔬菜等。 牙齿矫正后不宜吃富含纤维的食物，是容易缠绕在矫治钢丝上的。
吴玉琴
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2017-10-29
在进行牙齿矫正后，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C是有利于骨骼的愈合和牙周韧带的生长的。像橙子、葡萄、柠檬、菠菜等新鲜蔬果的维生素含量都是较高的。建议吃水果的话，可以考虑将水果榨成汁来饮用。牙齿矫正期间，因牙齿一定过程中，骨的代谢增加，所以要注意适量增加钙质的摄取，吃一些富含钙的食物，像骨头汤、牛奶等奶制品、蛋类、肉类等。
孙卫江
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2017-10-29
一般来说牙齿矫正后的一周，牙齿会出现不适应的情况，导致发软无咬食力气，而且如果是第一次戴矫正器或矫正钢丝，牙齿一开始会承受较大压力，大部分人会觉得疼痛，这段时间可以喝点流食、汤粥等，像等牙齿逐渐适应之后再慢慢恢复正常饮食。
以上是对“牙齿矫正后吃什么比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2017-10-29
正常吃饭吧，已经待了几天了，不影响你正常进餐，吃饭的时候注意吃点软的就行了。
吃点容易消化的软的流食，喝点粥，吃点稀面条，都不影响，再过一段时间就可以完全正常吃饭了。
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-10-29
根据你的情况看，在矫正牙齿的时候出现疼痛的现象是属于正常的现象。
建议你平常注意个人卫生，饮食清淡营养，忌生冷和硬的食物，保持心情愉快，避免情绪波动。