老人有低血压,动脉硬化,饮食注意什么?
问题描述：老人有低血压,动脉硬化,饮食注意什么?
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王志强
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2017-10-27
大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因,建议少油、少盐的清淡饮食,可适当进行体育锻炼,低血压可多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药等食物,如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆奶、鱼虾等~
王芳芳
已帮助网友：2074
2017-10-27
动脉硬化合理饮食,饮食总热量不应过高,防止超重,大量减少饱和脂肪和糖类的摄入,脂肪摄入限制在每天20g以内,其中饱和脂肪限制在2g以内,增加可溶性纤维的摄入,建议;坚持适量的体力活动,根据自身情况.活动习惯.心脏功能来设定活动强度,循序渐进,提倡不吸烟,可饮少量酒
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-10-27
患者需要积极治疗原发病,预防并发症,如高血压,动脉硬化,高脂血症,平时需要低盐低脂饮食,多食蔬菜及水果