腱鞘炎怎么治疗最有效?
问题描述：作为一个老是坐在办公室使用鼠标的人，这几天右手大拇指、食指半个手掌那地方按着有点疼，颜色发红，还肿了，没办法正常工作。腱鞘炎怎么治疗最有效？
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王淼
已帮助网友：1580
2017-10-26
常使用电脑易患腱鞘炎，对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-10-26
建议您早期减轻手指的活动，使局部得到休息。也可采用中医中药治疗，在患处贴上膏药安膜舒鞘贴，现在人们比较常用治里者，或驱风寒，或和气血，或消痰痞，或壮筋骨，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久。预防：注意正确工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
以上是对“腱鞘炎怎么治疗最有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2017-10-26
根据您描述的情况吗，建议在患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-10-26
早期减轻手指的活动,使局部得到休息;推拿,针灸膏药,中药烫洗等都有一定疗效。
疼痛剧烈影响活动者可以打局封，养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,病好之前不易做家务等。