我半夜只要被吵醒了就睡不着了,怎么回事呢
问题描述：我半夜只要被吵醒了就睡不着了，，怎么回事呢。
回答专区
王涛
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2017-10-22
根据你描述的情况，和年龄来看，晚上不失眠已经非常幸运了。
老人睡眠时间本来就短，容易被惊醒属于正常的。积极调整心态吧，尽量保持安静夜间。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-10-22
女性，63岁，半夜被吵醒后就睡不着了，如果因此觉得睡眠不充足引起了白天不舒服，那就是早醒的睡眠问题。如果并没有感觉明显睡眠不充足，没有明显的不舒服，那么，就不是问题。
老年期，引起早醒的原因有很多，一方面是由于老年正常的睡眠生理需求就是减少的，人岁数到了老年，睡眠觉醒度就相对增高了，比着年轻人就是容易醒的，很多农村老年人下半夜鸡叫几遍，都能数的很清楚。病理性的早醒，可以出现于失眠症，抑郁症，也可能是由于受到了压力，刺激等引起，原因不能一概而论，而需要具体分析。可以联系进一步咨询。
唐建兵
已帮助网友：1212
2017-10-22
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着等症状
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，保持心情舒畅，适当运动锻炼
以上是对“我半夜只要被吵醒了就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-10-22
考虑睡眠障碍，白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，转移注意力，必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物缓解。
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-22
人的睡眠周期一般是4个小时，中间可能会醒来也可能会继续睡眠。醒来不能入睡，神经细胞有些紧张不能放松了。可以从饮食调节，营养修复。
人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。