去湿气,虚胖,没精神,吃什么好,红豆薏米粥?
问题描述：去湿气，虚胖，没精神，吃什么好，红豆薏米粥？
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2017-10-21
你好你的情况湿气大，中药治疗效果好.建议你服用当归苦参丸治疗.
平时清淡饮食，规律生活.可以使用益备乳膏进行外擦，效果很好，10-15天看看效果.
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-10-21
虚胖的人可从饮食、睡眠、运动习惯等方面来调养减肥。在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿、消肿的天然食物，
体内湿气重的话用薏米和红豆这两种食物熬成粥，每天喝就可以调理好了，平时注意多运动。
以上是对“去湿气，虚胖，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2017-10-21
患者需要控制饮食总量及低糖低脂饮食，多食蔬菜及水果。
你的食物是可以食用的，没有影响，关键是循序渐进加强运动，才能改善你的抵抗力。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-10-21
这种情况与情绪有关，注意调整心态以上症状会有改善。此外注意加强营养和锻练，
多做些室外的活动。如没有改善可以同时服用一下药物调理，如加味逍遥丸等，还可配合看心理医生。