跑步不协调外八字坐直双腿不能并拢
问题描述：跑步不协调外八字坐直双腿不能并拢，不能跷二郎腿，不能合并下蹲，前几天去学车的时候发现踩了离合刹车不好踩，练了几分钟双腿麻的动不了，几分钟后才好，这个严重吗，
回答专区
林春桥
已帮助网友：2012
2017-10-21
你好O型腿的矫正方法包括：手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.手术适应于O型腿程度非常重的患者。
建议你双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.
张月玲
已帮助网友：2392
2017-10-21
这么年轻的情况下还是考虑长时间的腿部发育异常导致的可能性大一些的
不过应该是不会影响平时的走路和生活的，所以完全没有必要再次处理了，慢慢来吧
以上是对“跑步不协调外八字坐直双腿不能并拢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-10-21
您这种情况应该是血液循环不畅的。也不排除缺钙的可能，平常注意调理，再配合药物治疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合一个阶段维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的，再配合多做拔罐针灸理疗按摩的，实在不行的话，进一步检查。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-10-21
像你说的这个情况，目前来说你是不适合开车的，
建议你去正规医院做一下详细检查，包括做CT或核磁共振检查脊椎，是不是有椎间盘突出等等情况，再对症治疗，尽早去检查。