甲状腺炎有哪些预防办法?
问题描述：我一开始只是浑身无力，怕热多汗，老是感到饥饿，食欲很好但是体重减轻。还出现了记忆力减退，思想不集中的症状。甲状腺炎有哪些预防办法？
回答专区
刘艳美
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2017-10-20
饮食预防桥本甲状腺炎。桥本的饮食应该要增加食物的碘含量，增强患者血液的碘浓度，可以为甲状腺激素合成提供充足原料。预防桥本甲状腺炎的饮食重点在于高纤维素的食物，主要有绿叶蔬菜、粗粮和水果等，蔬菜则主要包括芹菜、白菜和空心菜，粗粮包括了黄豆、绿豆和燕麦，而水果也有大枣、花生等干果，以上食物都富含了纤维素，此外还要注重高质量蛋白质的摄入。桥本氏病人的饮食要暂时控制海带、紫菜等食物的摄入量，食物的碘含量要尽量减少。患者也不要吃刺激性的食物，辣椒、浓茶、咖啡及酒精等都应几口。
王芳芳
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2017-10-20
桥本甲状腺炎的心理预防。我们在工作中免不了要承一些受压力，生活中可能还会遭遇其他的精神压力，这个时候就要学会自身情绪管控，女性朋友内分泌远高于男性，因此发病率就会更高一些。此外，我们也要保持健康、良好的心态，心情乐观向上。这是预防桥本氏病的一大良方了。
吴玉琴
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2017-10-20
甲状腺炎的预防主要是多锻炼身体增强身体抵抗病能力，由于亚甲炎的发病和病毒的感染有关，所以避免上呼吸道感染及咽炎对预防亚急性甲状腺炎发生有重要意义,所以当发现有感冒症状时，一定要及时治疗!生活、工作环境要保持空气清新;睡眠要有质量，心情要舒畅，低落的心情会诱发疾病的滋生;多锻炼身体、多做有氧运动，使身体健康达标，减少病毒的入侵。
朱子强
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2017-10-20
开始的时候是出现了浑身无力，怕热多汗的时候了，经常感到饥饿，食欲，很好，但是体重减轻，出现的记忆力减退，注意力不集中的情况，这种情况考虑，是由于甲状腺炎导致甲状腺释放增多引起的。
从你描述的情况来看，您出现的甲状腺激素增多的情况。这种情况是由于甲状腺炎引起的甲状腺滤泡破坏导致的，如果症状明显，可以服用抗甲状腺药物进行治疗，同时在饮食上不要吃辛辣刺激生冷食物。不要吃高碘食物如海鲜，含碘盐等，多吃一些容易消化以及高维生素食物。
以上是对“甲状腺炎有哪些预防办法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
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2017-10-20
甲亢发病与自身免疫紊乱、压力过大、精神刺激、摄碘过多、睡眠不足等有关。
建议避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，祝你身体健康
李芯蕾
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2017-10-20
多食易饥，体重 减轻，怕热多汗，这应该不是甲状腺炎的症状，象是甲状腺机能亢进的症状，建议你到当地医院检查一下甲状腺功能确诊，根据检查结果进一步治疗。