平胸，很自卑 有什么办法吗？
问题描述：看着同学的胸都发育的好成熟，但我依然还是平胸，很自卑。有什么办法吗？。
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2017-10-18
乳房发育大小，与遗传有关系，与营养有关系，如果你的妈妈乳房比较小，你的可能也不算太大。
平时要保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜，增加营养。多吃高蛋白高脂肪的食物。积极锻炼身体。
王国俊
已帮助网友：2269
2017-10-18
你这种情况最好还是这么小的年龄，增长能力为好的，分清美与丑的。这是以后考虑的事情。何况现在没到发育最后。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以加强胸大肌的锻炼，比如扩胸运动和举杠铃的运动，再配合多吃含胶原蛋白多的食物，这样还是有利于乳腺发育的，自己考虑的。
以上是对“看着同学的胸都发育的好成熟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2017-10-18
女孩子胸部的发育是从青春期开始。中医师表示，青春期是影响女性胸部大小最重要的黄金时期，在这段期间，若胸部发育过于缓慢，最好能了解体质，再进行调养，才不致影响日后胸部发育的情形。
青春期女生，胸部发育缓慢，没有其他不适，考虑为激素水平问题。青春期发育要看几个方面比如身高，体毛，生殖器，皮肤，乳房等，如果发育都缓慢可能是激素水平问题，如果只是胸部，可能就是发育比较慢。可以去医院检查一下激素水平。祝健康谢谢。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-10-18
很高兴回答您的问题！建议您保持情绪稳定,加强锻炼,注意营养,必要时进行乳房按摩,时间长了就有效果。
很高兴回答您的问题！建议您保持情绪稳定加强锻炼注意营养必要时进行乳房按摩时间长了就有效果。