吃维生素E,想淡化脸上的雀斑，油性皮肤
问题描述：吃维生素E，15岁了，主要是想淡化脸上的雀斑，油性皮肤，咬破吃还是吞服？每天吃几次，，，，，
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-10-18
根据您描述的情况，考虑您可能是因为想淡斑导致的不适症状。
建议您：可以每日一颗，直接吞服，不能咬破了。不过不要长期口服，一个月即可。
林春桥
已帮助网友：2012
2017-10-18
根据您的描述考虑您脸上有雀斑，这种情况的话，建议可以口服葆婴的葡萄籽维生素c.
如果是吃维生素e的话，考虑是全部吞下相对好，多吃蔬菜水果，慢慢就会好转。
王源
已帮助网友：2372
2017-10-18
，可能是遗传性的雀斑，过了青春期后会更加明显。
建议多吃蔬菜水果，维生素E胶囊会增加皮肤的弹性建议18岁以后可以激光点痣或者去斑。
王志强
已帮助网友：1647
2017-10-18
吃维生素E，如果是胶囊不用咬破口服，一天一次一粒。
一般维生素E对皮肤有美白作用，不过对脸上的雀斑效果不明显，可以去医院皮肤科，在医生指导下选择激光或者别的方法祛除。
以上是对“吃维生素E，15岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2017-10-18
不要长时间的吃的，可以吃一两个月，每天一次就好
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
朱子强
已帮助网友：1839
2017-10-18
维生素E又称为天然孕激素，为脂溶性维生素，是不能盲目口服的
见于你的年龄是不能盲目口服维生素E的，以免内分泌紊乱或维生素E蓄积等，见于你最好是饮食上调理一下，忌辛辣刺激和油腻、易上火食物，多吃些蔬菜水果，可以口服维生素C泡腾片或喝些鲜榨果汁，避免熬夜，注意防晒和皮肤保湿