耳鸣如何集中注意力
男 | 25岁
2017-10-16
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问题描述：我已经耳鸣有十二三年了，只有夜间或者周围比较安静的情况下可以明显听见响声，因为耳鸣时年纪小不知道如何处理也没有给家长说过，加之只有在夜间或周围安静时才会听见所以也就一直没有去医院治疗就拖到了现在，单耳耳鸣是因为外力创伤引起的因为当时不好好学习挨了父亲的一巴掌，头一天耳朵里就如同塞满东西一样很胀，第二天就开始耳鸣直目前，虽然耳鸣前不久有过中耳炎但经过治疗好了。问题就是因为耳鸣后一直无法有效的集中注意力同时也不能很好的入眠，所以如何可以有效的集中注意力和入眠，我也不求可以治好这病了已经十来年了，当然可以缓解的话如何缓解呢？
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符卫锋
已帮助网友：1435
2017-10-16
你所说的这种情况可能和你的睡眠有关系，可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，也可以使用药物，比如维生素b一，谷维素，必要的话也可以到耳科做进一步检查，需要考虑是否和小时候的挨打有关系。