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颈椎病压迫神经的症状

女  |  46岁 2017-10-13 有2个回复

问题描述:大约20天左右,主要症状为头晕,想吐,月经提前,睡不好觉,心情烦躁,昏昏沉沉的每天,记忆不清晰,没有治疗过,因为抽不出时间去做治疗,想您自我治疗怎么样做,注意什么

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王志强
已帮助网友:1647

2017-10-13

根据您对病情的叙述应该是颈椎的问题,建议您先去医院做个X片确诊一下,然后对症治疗,临床上对颈椎病的治疗方法比较多,常规的牵引针灸按摩起不到好的效果的情况下,可以应用一下微创技术,效果比较好,祝早日康复,另外推荐一个保健的方法给您
康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织,无颈椎病者可起到预防作用,姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可,
1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好, 30次,
2. 前后点头: 头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次,
  3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20—30次,再由前向后旋转20—30次,
  4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次.
  5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次,
6. 双手托天: 双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟, 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

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王娟
已帮助网友:1118

2017-10-13

根据你的描述考虑是颈椎病,可能跟你工作或者生活习惯有关系,引起颈椎骨质增生压迫脊髓和椎动脉,导致颈肩部疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠等症状,
抽不出时间去医院治疗的话可以买个牵引带自己在家做颈椎牵引,另外自己或者让家人按摩下颈椎两边肌肉,对缓解你的症状也是有帮助的,另外可以用热毛巾热敷下,建议日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复!