吃什么可以让月经快点来
女 | 35岁
2017-10-12
有1个回复
问题描述：每回月经都会推迟一个多礼拜才来，月经一直都不是很规律，而且月经量比较少，吃什么可以让月经快点来呢？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-10-12
月经经常延迟是属于月经不调，平时一定要调整好自己的生活和饮食习惯，防止受寒可以多吃一些含铁类的食物，它可以预防缺铁性贫血，尽量不要熬夜，不要过度劳累，可以多吃一些雌性激素的食物，多吃黄豆，葛根，核桃，它可以刺激到雌性激素合成的功能。也可以多吃红薯大豆，它们都是含有丰富的大豆异黄酮。