韭菜的功效与作用有哪些?
女 | 21岁
2017-10-12
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问题描述：我妈老是叫吃韭菜，说营养很好，对女人也很好。韭菜具体的功效和作用是什么？
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朱子强
已帮助网友：1838
2017-10-12
韭菜有多重功效，无论是男女老少吃韭菜对身体都是有好处的。第一个作用就是补肾温阳，对生殖健康方面特别有好处。然后韭菜还可以疏调肝气，增强消化功能。有提高食欲的作用。韭菜中还富含维生素和粗纤维，有利于肠道蠕动，还对皮肤有利。有心脑血管疾病的患者食用韭菜也有很多好处。