内分泌失调吃什么水果
女 | 24岁
2017-10-10
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问题描述：月经不调，检查后检查说内分泌失调，不喜欢吃药，内分泌能不能自己调理呢，内分泌失调该吃什么水果？
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李海涛
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2017-10-10
内分泌失调的话建议多使用温性水果，不要吃寒性的，生冷的食物，香蕉和苹果都是不错的选择，香蕉中富含维生素B6，可以起到安定神经的作用，同时，香蕉能够使人变得心情愉快，帮助稳定内分泌失调引起的不安，苹果中含有大量的苹果酸和植物雌激素，有助于平衡雌激素水平，防止内分泌紊乱。